実は今秋にVR機器を購入いたしました。
機種はmetaquest3で、日々楽しんでおります。
このような噂を聞きました。
『VRを使うと視力が回復する』
という噂です。
インターネットで少し検索すると「VRはスマホやパソコンと違って焦点の距離が遠いため遠くを眺めていることと同じになり、近視を直すことができる」
との記事や実際に視力を回復した方のブログを拝見することができました。
そこで頑張ってみようかな~~~と思った次第です。
現在の私の視力は
右0.1以下(-3.50)
左0.01以下(-5.00)
若干の乱視
です。
さあこれがどこまで復活できるのか試してみようと思います。
視力回復のために良いとされるのは以下の通りとのこと
⓵屋外、屋内問わず意識して遠くのものを見る
②視力回復トレーニングを行う
③星を見る
④運動
とありますが私は以下の通り行おうと思います。
⓵家の中ではメガネを外して過ごす
②視力回復のトレーニングとして目を動かすエクササイズを暇を見つけて取り組む
③スマホを見る時間を極力減らす
④youtubeを見たい時やゲームをしたいときは極力VRを使って行う
⑤運動
⑥本を読む
以上の6点にしようと思います。
⑥本を読むについては脱スマホの一環としております。
極力VR機器を用いると書いてありますがこの記事を書いているのはPCです。
やはりキーボード・マウスが不自由なく使えることが大きいので今後はVRorPCを意識して生活したいと思います。